IL MEDICO CONSIGLIA.......
COSA FARE IN CASO DI ...... SCOTTATURE SOLARI
Siete fan irriducibili della tintarella? Vi sdraiate su qualsiasi superficie esposta al sole stile lucertola pur di abbronzarvi?
Immagino siate a conoscenza dei rischi di una scorretta esposizione al sole, ma immagino anche quanto possiate essere restii ad adottare le dovute precauzioni per proteggere la pelle dai danni dei raggi UVA e UVB, che possono avere conseguenze lievi, come la banale scottatura, ma anche molto più gravi e serie. Proteggere davvero la pelle dal sole, infatti, significa:
- utilizzare sempre una buona crema solare con un alto fattore di protezione, applicandola più volte nel corso della giornata: e fin qui, ce la potete fare
- non esporsi ai raggi del sole troppo a lungo, soprattutto nelle ore più calde della giornata (dalle 11 alle 15 circa): qui si fa già difficile per voi animali da spiaggia, sdraiarsi sul lettino in quelle ore fa di voi dei veri professionisti dell’abbronzatura e non potete disertare
- indossare sempre occhiali da sole, non solo per gli occhi, ma anche per proteggerne il contorno: ma state scherzando? Andare in giro con il segno degli occhiali è inaccettabile
- usate un cappello: impossibile, il viso deve essere abbronzato come il resto del corpo, non potete rischiare l’effetto bi-color
- indossare, per quanto possibile, una T-shirt leggera anche in spiaggia: no! L’abbronzatura da muratore, no!
Ecco, voi siete proprio le vittime privilegiate dalla classica bruciatura solare perché, anche se vi considerate esperti, non potete fare a meno di adottare quei comportamenti a rischio che potrebbero esservi “fatali”!
Vediamo quindi qualche rimedio casalingo per alleviare il fastidio e il bruciore e per aiutare la vostra pelle a guarire più velocemente:
- la scottatura, nella maggior parte dei casi, non si manifesterà subito ma dopo qualche ora: se avete l’impressione di aver preso troppo sole, usate questo margine di tempo per prevenirla, facendo, anche ripetutamente, delle docce fredde o spugnature con acqua fredda. Utili possono essere anche dei bagni di circa 20 minuti con acqua e bicarbonato, che attenua il bruciore e contrasta la formazione di bolle
- i prodotti a base di latte, come lo yoghurt, offrono un sollievo immediato, perché rinfrescano subito la pelle. Basta applicarne uno strato abbondante sulla pelle, lasciarlo agire per 30-45 minuti e poi rimuoverlo delicatamente con acqua tiepida. Si può anche immergere nel latte freddo un fazzolettino di cotone, applicarlo sulla pelle scottata e poi rimuoverlo sempre con acqua tiepida
- il tè freddo è un altro rimedio per lenire il dolore, si possono fare impacchi da applicare sulla pelle. In caso di scottatura al viso, si può applicare sulla zona interessata, direttamente la bustina usata per fare il tè, ben fredda
- emollienti e calmanti sono anche alcune sostanze rilasciate da patate, cipolle e cetrioli. Basta tagliare a rondelle sottili le verdure e applicarle sulla parte interessata. Dopo circa 15 minuti di applicazione, girate la fetta e aspettate un altro quarto d’ora, poi gettatela e passate alla fetta successiva
- anche l’aloe vera è un ottimo rimedio naturale contro le scottature. Utilizzare l’aloe vera è semplicissimo, basta spezzare la foglia e applicare il gel che fuoriesce sulla pelle irritata. L’aloe vera allevia il dolore, riducendo l’infiammazione e l’arrossamento
- evitate di cercare sollievo dal bruciore attraverso l’applicazione di cubetti o panetti di ghiaccio direttamente sulla pelle perché potrebbero peggiorare l’ustione: il ghiaccio deve essere applicato avvolto in un panno di cotone “ad intermittenza”, ossia appoggiandolo per circa un minuto, toglierlo e poi riapplicarlo
- evitate anche di applicare sulla pelle irritata delle creme troppo grasse: le sostanze grasse formano una sorta di barriera e chiudono i pori, impedendo alla pelle di respirare e, quindi, di rigenerarsi.
- Evitate vari “rimedi della nonna”, come per esempio mettere dell’olio sulle scottature, anzi, l’olio sulla pelle lesa e scottata fa male, lasciate perdere e cercate di prevenirel piuttosto!
Se conoscete altri rimedi, aggiungeteli nei commenti, così la guida sarà sempre più completa!
Specifichiamo, ovviamente, che noi stiamo parlando più che altro di irritazioni e arrossamenti diffusi, per bruciature più serie, consultate direttamente il medico.